A terhesség egyik felejthetetlen pillanata, amikor először érzékeljük a baba mozgását. Bár láttuk a pozitív tesztet és az orvos is azt mondta … de azért az mégis más, amikor saját magunk érezzük, hogy valóban van ott valaki a pocakunkban.
Milyen érzés a magzatmozgás?
Van aki pattogó buborékhoz hasonlítja, van aki repdeső pillangókat érez a pocijában, tapasztalatlan kismamák pedig egyszerűen csak “szélmozgásnak” vélik a mocorgást.
Mikor érezhetjük először a magzatmozgást?
Első terhességnél valószínű, hogy csak a 20. hét körül észleled a baba mozgását, de az sem ritka, ha a 24. hétig nem érzel semmit. Tapasztalt kismamaként már akár a 15-16. héten észlelheted a mozgást. A testalkatodtól is függ: a vékonyabb kismamák hamarabb megérzik. Másrészt pedig függ attól is, hogy milyen gyorsan nő a baba, hiszen elég nagynak kell lennie, hogy lökdösni tudja a pocakot.
Milyen mozdulatok végez a baba a pocakunkban?
A baba már a terhesség 7-8. hetében elkezd mozgolódni, ekkor ugyan még csak babszem nagyságú lehet, de a gerinc mentén már vannak izmai. Mivel még ilyen picike, nem érzünk semmit, ultrahanggal viszont már kimutathatók, hullámzáshoz hasonlítanak a baba mozdulatai.
A 12. héten a baba már forog és átfordul, sőt a homlokát ráncolja, s a következő pár hét során meglepően sokféle mozgást sajátít el. A terhesség korai szakaszában több, mint húszat számoltak össze, például szopást, ásítást és csuklást. A 13-17. hét között szorgalmasan gyakorolja a már megismert mozgásfajtákat.
Mit tegyek, hogy észrevegyem a baba mozgását?
- Először válassz ki egy olyan időpontot, amikor nem zavar senki, kapcsold ki a telefonodat is, erre igazából az esti órák a legalkalmasabbak.
- Feküdj le hanyatt egy kényelmes ágyra vagy matracra, húzd fel a lábad és helyezd a kezed a hasadra.
- A baba mozgásának figyelése alkalmat ad arra is, hogy a légzésedet ellenőrizd. Belégzésnél érezned kell, hogy a hasad felemelkedik, ahogy levegő áramlik a tüdődbe, kilégzésnél pedig a hasadnak vissza kell lapulnia.
- A helyes légzést gyakorolva néhány perc alatt eljutsz egy olyan nyugalmi állapotba, amikor könnyedén észreveheted a baba mozgását.
A kedvenc babamozgásos videóm:
Ha tetszett a bejegyzés és szeretnél még hasonló témában olvasni, iratkozz fel a blogértesítőre, hogy szólni tudjak, ha új bejegyzés érkezik.
Kategória: 
Címkék: